Qualidade do sono pode ajudar no combate à Covid-19
É verdade! Uma boa noite de sono é essencial para o fortalecimento do nosso sistema imunológico, ou seja, quem tem uma boa noite de sono, fortalece a imunidade contra a COVID-19 e diversas outras doenças. Se você tem uma boa qualidade do sono, saiba que está permitindo que as células de defesa sejam restauradas e, […]